|
2 ks |
|
vejce |
|
100 g |
|
tuřín |
|
|
|
sůl, pepř |
|
1 lžíce |
|
sádlo |
|
Tuřín uvaříme, osmahneme ho z obou stran na sádle a zalijeme rozšlehanými vejci. Osolíme a amoletu pomalu smažíme jen z jedné strany. Podáváme s rajčaty, okurkou, cibulkou, domácí majonézou a podobně. |
||
Celkem 730g surovin, z toho bílkoviny: 10,6 / sacharidy: 8,6 / tuky: 27,4 / poměr tuky : bílkoviny + sacharidy 1,42:1
Rozpočet na 1 porci